爱抽烟年轻人，快看过来！

作者:  手术室  王健

“吸烟有害健康”几乎每个人都听过，这几个字在每个香烟盒上都赫然在目，然而，却有非常多的人对此视而不见，甚至认为“吸烟有害健康”是个伪命题，是危言耸听。

很多糖尿病和高血压患者都有吸烟的习惯，虽然都知道吸烟有害身体健康，但很多人都会不由自主的就想要抽烟，对于正常的人来说吸烟对人体有百害而无一利，对糖尿病和高血压患者来说，危害就会更大。

一、吸烟易引发糖尿病并发症

1、吸烟会减慢血液循环

吸烟能够减慢血液血管里循环的次数，这对于糖尿病人来说很容易引发脚部血液循环不良等现象，从而加剧溃疡现象的出现, 脚部感染以及脚部血管疾病。

2、增加感染的风险

因为糖尿病病身体素质相对较差，吸烟容易引发感染病且感染后很难控制，呼吸道内的屏障功能减弱，引发呼吸道感染，从而加重了糖尿病患者的感染风险。

3、影响视力

微小血栓阻塞的眼底血管，会造成糖尿病视网膜病变，严重影响糖尿病患者视力，从而给患者的生活引发很多的不便。

4、诱发肾病

有研究表明，在糖尿病患者当中无论采用什么样的治疗方法，吸烟患者的肾脏功能都要比不吸烟患者下降很多，主要是因为吸烟者会增加肾脏血管紧张度和粥样硬化，引发肾脏功能下降。

此时，有人会问："医生，我没有糖尿病，是不是就可以吸烟呢？"

NO！吸烟除了易引发糖尿病并发症以外，还会提高糖尿病发病风险。胰岛素抵抗是2型糖尿病发病的中心环节。

>>>吸烟增加胰岛素抵抗

吸烟导致抵抗胰岛素的激素分泌增加，影响细胞胰岛素信号转导蛋白的合成，抑制了胰岛素的生成。

研究发现，每日吸烟15～24支者患2型糖尿病的风险是从不吸烟者的 2.38倍 。吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长，2型糖尿病的发病风险越高，每日吸烟＜20支和≥20支者发生糖尿病的风险分别是不吸烟者的 1.29倍和1.61倍 。

二、吸烟是高血压发病的重要诱因

1. 增加心率

  研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。因为烟叶内含有“双面杀手--尼古丁(烟碱)”会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，引起血压升高。

2. 血管收缩

烟草中的主要成分是尼古丁，它是一种剧毒物质，可使血管收缩，血压升高，促进儿茶酚胺的释放。吸一支普通的香烟可使收缩压升高10～25mmhg。长期大量吸烟，如每天吸30-40支，可引起小动脉长期收缩。

3.造成动脉粥样硬化

由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。

4.降低药物治疗效果

研究证明，有吸烟习惯的高血压病患者，由于对降压药物的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意效果，以致不得不加大用药剂量。长期吸烟的高血压病人，治疗效果较差。

除了上述危害以外，吸烟还会降低血管弹性和血管对血压的调节作用，这些都是高血压发病的诱因。

吸烟是导致糖尿病并发症、诱发高血压的重要因素，虽然戒烟可能不容易, 不过为了要预防糖尿病并发症和高血压, 已经没有更好的选择了。

希望有吸烟习惯的糖尿病和高血压病友们能够早日放下手中的烟，毕竟没有比健康更重要的事情了。

其实，吸烟不仅仅是糖尿病和高血压的发病诱因，还与恶性肿瘤、心血管疾病、脑血管疾病、慢阻肺、胃食管反流病、老年黄斑变性、失明、老年痴呆等疾病 有着重要关系。