X
X

为什么他们都说夏季是刮痧的好时节?

发布日期:2024-07-16 浏览次数:2700

夏天是空调病、肠胃炎、感冒、腰背酸痛等

疾病的高发期。

加之夏天气温高、雨水多、湿度大,

人体内很容易湿气积聚,

您是否感到

身体疲惫不堪,经常困倦、乏力,

却又找不到合适的缓解方法?


 


此时,不妨刮刮痧,

不仅能温补阳气、增强体质,

还能收到散寒祛湿、通络行气、

活血化瘀等治疗效果。

今天,就让我们一起探索中医古法——刮痧!

 

什么是刮痧?

刮痧,指以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质(水、植物油、药油等)后,在体表相应部位进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部“出痧”,从而达到防治疾病的一种外治法。


敲黑板!

①刮痧需要特制器具,如牛角、砭石等,并不是随手一枚硬币、一把勺子就可以直接上手的。

②刮痧需要中医理论指导和专业手法操作。

中医认为,皮肤与经络密切相连,刮痧通过刺激人体体表的经络,起到疏经通络,活血化瘀,调节人体脏腑气血的功能。



刮痧的作用

1.活血祛瘀,舒筋通络

刮痧能够通过刺激皮肤和经络,加速血液循环。

通过刮拭的力量和摩擦,可以扩张毛细血管,增加血液供应,提高氧气和营养物质的输送,促进新陈代谢,起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

 

2.调理气血,平衡阴阳

中医认为,气血不畅是导致许多疾病的根本原因之一。

刮痧可以通过刺激经络,调理气血运行,平衡阴阳,改善和调整脏腑功能,达到治疗疾病和调养身体的目的。

 

3.舒缓疼痛

刮拭相关经穴,能迅速改善气血瘀滞,加快局部血循环,使患处组织温度升高,松懈局部组织粘连,缓解筋脉肌肉组织的紧张与痉挛。

还可加快肌肉神经营养代谢,纠正病理组织异位,促进炎症介质分解,减轻炎性物质刺激,从而缓解或消除疼痛。

 

因此,刮痧在临床上可以用于多种疾病的治疗,如:

● 外感性疾病,如感冒、咳嗽等;

● 骨关节肌肉疼痛,如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等;

● 皮肤疾病,如粉刺、痤疮等;

● 亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。



出痧越多越好吗?

当然不是。

体质、病变部位、病情轻重、病程长短不同,出痧的颜色、形态也各不相同,不能一味追求出痧。




因此,刮痧不是出痧越多效果越好,也不是刮得越疼就越好。



刮痧有哪些注意事项?

1.专业医师操作

刮痧要求“徐而和”的手法,操作时通过透皮入骨的手法达到临床效果,错误的手法反而可能会损害身体。

所以一定要到正规的医疗机构,由专业医师进行辨证治疗,刮痧途中如有任何不适要及时告知医师。

  

2.这些人群不宜刮痧

①有心、肝、肾疾病,出现浮肿的患者;

②出血性疾病患者,如血小板减少性紫癜、白血病、血友病等;

③感染性疾病患者,如急性骨髓炎、传染性皮肤病等;

④外伤急性期、皮肤出现肿胀或有皮肤损伤的患者;

⑤有精神疾病、抽搐等不能配合医生的人群;

⑥孕妇、经期女性;

⑦过度疲劳、过饥、过饱和醉酒者。

 

3.这些人群慎用刮痧

①年老体弱者;

②不能配合治疗的儿童;

③大手术或大病初愈的患者。

 

4.刮痧后注意事项

● 刮痧后4小时内不能洗澡,避免风寒湿邪入侵体内。

● 刮痧后应喝些温开水,补充水分,促进新陈代谢,利于排毒。

● 刮痧后建议饮食清淡,避免冷饮、辛辣、刺激等食物,不要喝酒。

● 即使是健康人群,也不能每天都刮痧,要等上一次刮痧的痕迹消失后再进行。

 



刮痧作为中医传统疗法,

不仅具有独特的疗效,

更是一种生活方式的体现。

让我们在忙碌的生活中,

找到一种简单而有效的方法,

呵护身心健康,享受美好生活!

快来尝试一下刮痧吧!

让中医古法为你解锁身体新活力!

欢迎前来阜阳市妇女儿童医院国医堂

感受刮痧带来的魅力~

 

门诊地址:

阜阳市妇女儿童医院国医堂(2号楼4楼)

门诊电话:0558-6669125、6669500

 

文字/中医科 宣传科

妇儿在线

微信服务号